下载双人跳绳教程_下载双人跳绳教程手机版 向前摇绳时下载双人跳绳教程,大臂应靠近身体两侧,肘部稍微外展,上臂接近水平,用手腕发力做外展内旋运动,使两手在体侧做画圆动作每摇动一次,绳子从地面经身后向上向下... 苹果软件 2025-02-25 1 评论 17 阅读